为加强德育队伍建设，提升青年教师心理素养，吴中区独墅湖实验小学于4月10日成功举办了“春风十里，芳华如你”青年教师减压心理辅导体验活动。本次活动由校长室指导，德育处精心策划，并由专职心理教师王美娇主持，35周岁以下的青年教师及德育处人员积极参与。

活动伊始，一场轻松活泼的“抓手指”小游戏迅速点燃了现场氛围，让老师们暂时忘却工作的疲惫，展露出春风般温暖的笑颜。随后，在“揉揉肩，捶捶背”的互动中，老师们不仅放松了身心，更在协作配合中体会到了有效沟通的重要性，增强了团队间的合作意识。

随着舒缓的音乐响起，王老师引导大家进行呼吸冥想，通过想象雨中人的画面，将潜藏的情感外化于笔端。这一环节不仅让老师们更深入地探索自我，也在交流中重新认识了自己。

在分享工作压力的环节，王老师通过对比固定型思维和成长型思维的不同，鼓励大家培养成长型思维，增强抗压能力。最后，老师们纷纷在小便签上写下应对生活压力的好方法，共同绘制了一幅幸福清单，通过分享和倾听，彼此间获得了心理支持，找到了切实有效的压力释放途径。

此次活动不仅增强了教师团队的凝聚力，激发了大家拼搏进取的精神，更让每位参与者在轻松愉快的氛围中释放了压力，收获了成长。相信在未来的教育路上，独墅湖实验小学的老师们将以更阳光的心态，继续前行，共同书写教育的美好篇章。